Modalidade dinâmica que consiste em expandir a consciência corporal, coordenação motora, força, com movimentos diferentes e desafiadores inspirados em animais.
A consciência corporal é um dos pilares para uma vida equilibrada e saudável. Por meio do Yoga, Pilates e Ginástica Natural, é possível desenvolver uma conexão mais profunda com o corpo, promovendo mobilidade, controle motor e bem-estar físico e emocional. Essas práticas complementam o treino convencional e agregam valor à rotina dos alunos.
Cuidar da mente é essencial para o bem-estar.
Modalidade dinâmica que consiste em expandir a consciência corporal, coordenação motora, força, com movimentos diferentes e desafiadores inspirados em animais.
O link com esportes de combate são multiplos. Uma bela forma de preparação do corpo para as aulas de combate.
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